Verjetno niti ena ženska po 35 letih ne želi videti "svojih let", še bolj pa videti starejša od svojih let.
Zdaj je veliko kozmetike proti staranju - to je super, vendar učinkoviti izdelki niso poceni, obisk salonov pa vzame čas in tudi veliko denarja.
Seveda je lepota dražja, a čeprav ne morete dobiti dobre kozmetike ali se prijaviti v salon, morate za nego kože poskrbeti s pomočjo razpoložljivih sredstev, obrazu pa morate posvetiti toliko pozornosti kot možno.
Ljudska zdravila bodo vedno v povpraševanju in ne samo zato, ker so poceni, ampak tudi zato, ker so pripravljena iz najbolj naravnih sestavin - hrane.
Obstaja veliko ljudskih sredstev za pomlajevanje obrazne kože, vendar jih je treba stalno uporabljati.
Piling in maske
Najbolj priljubljene so maske za pomlajevanje obraza, pripravljene po ljudskih receptih. Učinkovitejši bodo, če kožo najprej pripravimo: poparimo z decokcijami zdravilnih zelišč - lahko naredimo obkladke ali držimo obraz nad posodo z vročo paro. Domači pilingi bodo pomagali odstraniti zgornjo plast odmrlih celic.
Dober piling za piling lahko naredite hitro, na primer z uporabo pretlačenih jagod in sladkorja. Rjavi sladkor zmešamo s kašo iz ribeza, jagod itd. , Podrgnemo in nanesemo na parjen obraz 5-7 minut, nato kožo nežno masiramo vzdolž masažnih linij in speremo s toplo vodo. Koža je navlažena in mehkejša - lahko uporabite masko. Takšne pilinge lahko uporabljate največ enkrat na teden, za zelo suho kožo pa dvakrat na mesec.
Maske z rastlinskimi olji je priročno narediti doma - vedno so v kuhinji. Laneno olje ima izrazite lastnosti proti staranju. Uporablja se lahko samostojno ali v kombinaciji z drugimi sestavinami. Takšna maska je zelo hranljiva: laneno olje in med (po 1 žlička) zmešamo s surovim rumenjakom, nekaj minut postavimo v toplo vodo, segreto zmes nanesemo na obraz 15 minut, speremo s toplo vodo.
Na podoben način je narejena maska z olivnim oljem, ki je bogato z vitaminom E in drugimi antioksidanti. Do 1 st. l. maslo, dodajte rumenjak, malo medu in limonin sok, premešajte do gladkega in nanesite na obraz, vrat in dekolte 20 minut.
Znano ljudsko zdravilo za pomlajevanje je navadna mast: koži daje mehkobo in prožnost ter odstranjuje gube. Kos sveže, nesoljene svinjske masti namažemo po celem obrazu, po 15 minutah pa jih speremo s toplo in nato hladno vodo.
V mnogih domovih je rastlina aloe: maske z biostimulirano alojo delajo čudeže - nekaj spodnjih listov rastline je treba pred uporabo hraniti na spodnji polici hladilnika 10-14 dni. Za masko: 1 žlica. l. kaša aloe in mleko v prahu, 1 žlica. med in surov rumenjak. Mešajte do gladkega in nanesite na obraz 10-12 minut.
Zeliščne infuzije, losjoni, krema
Domači losjoni in zeliščni poparki odlično pomladijo kožo, odstranijo drobne gube, starostne pege in druge pomanjkljivosti.
Kožo pomirja, čisti in pomlajuje z infuzijo lipovega cveta, preslice, žajblja in kamilice. Zelišča zmešamo v 1 žlički, prelijemo s kozarcem vrele vode, pustimo pol ure, filtriramo in obrišemo obraz 2 -krat na dan.
Na enak način pripravimo tonično infuzijo večerne jeglice, gave, peteršilja in kopra - osveži kožo in odstrani pigmentacijo. Zelišča mešamo in kuhamo, kot v prejšnjem receptu, vendar vztrajamo 3 ure, jih filtriramo in dnevno obrišemo obraz.
Odpravlja drobne gube in preprečuje njihov videz z infuzijo cvetov koruznice (2 žlički), šentjanževke (1 žlica), smilja, tribarvne vijolice in ognjiča (po 1 žlička). Mešanico zelišč vlijemo v ½ litra vrele vode, vztrajamo dan in dvakrat na dan, obrišemo obraz. Ta infuzija je še posebej dobra za mastno kožo.
Za suho kožo pa je primerno naslednje: sveži cvetni listi vrtnice (šipki), suha kamilica, meta, žajbelj in trava kopra, sesekljamo, prelijemo z 1/2 litra hladne vode, zavremo in pustimo na nizkem ognju 5 minut.
Losjon iz koprive pomlajuje vse tipe kože. 50 g sveže koprive drobno sesekljajte, skuhajte s kozarcem vrele vode, pustite 2 uri, dodajte vodko (2 žlici), filtrirajte in uporabite zjutraj in zvečer.
Iz razpoložljivih in poceni sestavin lahko ustvarite domačo kremo: zelenjavni sokovi, rumenjak in maslo. Čebelji vosek (1 žlička) se topi v vodni kopeli, doda se olje grozdnih pešk (1 žlica) (marelica, breskev), glicerin (1 žlička). 3 žlice. l. mešanice korenčkovih, bučnih, kumar, bučk in zeljnih sokov dobro premešamo s surovim rumenjakom, združimo z mešanico olja-glicerin-vosek in stepemo z mešalnikom. Zmes vlijemo v čisto stekleno posodo in ohladimo. Zgoščena krema se uporablja ponoči: vlaži in neguje kožo obraza, ji daje zdrav videz, preprečuje luščenje in draženje.
Lahka masaža s kockami ledu upočasni staranje in ohrani mladost kože. Kožo je treba zjutraj, po pranju masirati z ledom: s tem se izboljša krvni obtok in prehrana, celice pa začnejo prejemati več kisika.
Pri odstranjevanju ličil je bolje uporabiti kozmetična olja - mandljeva, grozdna semena itd. - namesto komercialnih izdelkov. Takšno čiščenje ne vsebuje nobene "kemije", hkrati pa kožo nasiči s koristnimi snovmi. Bolje je, da si obraza ne umivate z vodo iz pipe, ampak z mineralno vodo, strukturirano vodo iz hladilnika ali vsaj prekuhano.
Pomlajevalni čaj in balzam
Poleg zunanjih sredstev, ki pomlajujejo kožo, obstajajo tudi sredstva, ki delujejo od znotraj: čaji, zeliščne decokcije, poparki, vse vrste tinktur in balzamov.
Česen balzam bo pomagal pomladiti kožo. Olupljeno glavico česna prelijemo z belim vinom (200 ml), kuhamo pol ure na majhnem ognju, ohladimo in zlijemo v kozarec skupaj s česnom. Piti morate več mesecev zapored: 1 čajna žlička. 3 -krat na dan pred obroki 3 dni, nato 7 dni pavze in ponovno pijte 3 dni.
Drugi balzam je pripravljen s suhim rdečim vinom - dobro se bori proti povešeni koži. Liter vina vlijemo v mešanico zelišč sivke in žajblja ter vztrajamo 2 tedna v temi, na hladnem, včasih stresemo. Infuzijo filtriramo in pijemo vsako jutro pol ure pred obroki.
Da bi ženska koža dlje ostala mladostna, je treba ohraniti sintezo ženskih spolnih hormonov v telesu - estrogenov: ti so odgovorni za zadrževanje vode v koži in spodbujanje proizvodnje kolagena. Čaj iz jagod in listov malin, jagod in šipkov je bogat s fitoestrogeni - kuhajo ga in pijejo kot vsak čaj. Če jagod ni, lahko uporabite le liste - na primer, mladi listi šipka vsebujejo veliko vitamina C, flavonoidov, katehinov in drugih bioaktivnih snovi.
Obstaja veliko ljudskih sredstev za pomlajevanje obraza, vendar jih je treba uporabljati sistematično. Le v tem primeru lahko pričakujete, da se vam bo čas, porabljen za samooskrbo, obilno poplačal. Ne pozabite na življenjski slog, prehrano in vodo: jesti morate naravne in sveže izdelke, piti samo čisto vodo, hoditi na svež zrak kadar koli v letu in ne dovolite, da stres uniči najbolj dragoceno: zdravje in lepoto žensk.